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An Asian woman wearing a mask

新加坡民众已经戴口罩近一年了。不戴口罩可被罚款数百美元。

 

虽然口罩可以保护我们免受COVID-19病毒的侵害,但许多人担心口罩对皮肤的长期影响。

 

我们都想要美丽,发光,健康的皮肤,但是许多人都受到戴口罩(“口罩+痘痘”)的副作用而受苦。这是戴口罩后出现皮肤酸痛,发炎,敏感和痘痘的情况。

 

戴口罩目前不是可有可无的,如果我们能确保每个人的安全,我们很高兴遵守准则。但是,我们该怎么做才能保护我们的面部皮肤并使它保持美丽呢?

关键要点:

  • 口罩对皮肤的影响取决于皮肤类型和口罩材料等因素而变化。

 

  • 抑制口罩对皮肤的负面影响的几种方法是选择优质的口罩,使用适合您皮肤类型的产品,并定期清洗口罩。

口罩对面部皮肤的影响:您应该关注吗?

 

没有人愿意不戴口罩而面临数百美元的罚款(初犯!)。然而,在佩戴了一年之后,许多人的皮肤遭受了不良影响,其中一些有据可查。

 

例如,美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)于2020年发布了一项有关N95口罩下面部温度的研究。在美国,N95口罩一直供不应求,因为它们比外科口罩提供了更多的保护。N95口罩是一种可过滤大小颗粒的呼吸器。尽管N95被认为是口罩的黄金标准,但许多人还是不愿戴它。

 

2020年的研究在意大利基耶蒂-佩斯卡拉大学的口腔外科进行。研究人员发现,戴着N95口罩会大大提高参与者的面部温度。气流受限和热量增加(尤其是在炎热潮湿的气候中)会导致“严重不适”。

 

热红外成像显示,戴着N95口罩的人和戴着手术口罩的人的面部温度存在差异。在没有戴面具的情况下10分钟后,N95参与者的面部温度仍然升高。戴手术口罩的人面部温度降低。

 

虽然新加坡的一般人没有戴N95口罩。但是,具有某些皮肤状况的人仍然会遭受有害的反应。原因是,经常在皮肤上穿戴一些东西可以:

  • 引起摩擦
  • 提高面部温度
  • 堵塞毛孔
  • 引起皮疹

结果:皮肤发红,发炎,发炎,干燥,易长痘痘。

 

 

受经常戴着口罩影响最大的皮肤类型

有些人戴着口罩没有问题。然而,有些人则遭受很大的痛苦。尤其以下两组皮肤类型,戴口罩更容易引起皮肤刺激和皮肤伤害:

 

  • 敏感皮肤类型:几乎所有事物都会导致敏感的皮肤耀斑。这包括具有刺激性成分或香气的护肤产品。任何形式的摩擦或温度变化都可能导致敏感皮肤严重刺激。

 

  • 油性皮肤类型油性皮肤的人会因环境和皮肤温度升高而增加产油量,并且皮肤无法呼吸(例如戴着口罩时)。油量的增加会导致毛孔堵塞和破裂。

此外,具有以下症状的人经常戴着口罩或长时间佩戴口罩会加剧其症状。

 

  • 过敏性接触性皮炎
  • 粉刺
  • 湿疹
  • 口周皮炎
  • 红斑痘痘

 

良好的日常护肤程序可以降低口罩对您皮肤的不良影响吗?

 

尽管您无法在一夜之间逆转口罩对皮肤的影响,但最终您可以治愈您的皮肤。请按照以下步骤开始消除由口罩造成的皮肤损坏

 

1. 选择优质口罩

口罩的贴合程度和材料对皮肤的健康至关重要。您要使口罩足够贴合,以使其保留在适当的位置,但又不能太紧,以至于不会留下痕迹或摩擦皮肤。

棉口罩透气且比一次性手术口罩柔软。但是,如果您在医疗保健行业,戴N95口罩对于保护您免受病毒感染至关重要。如果可能的话,每隔几个小时将口罩去除五到十分钟,以使您的皮肤休息一下。然后,如果可以,请切换到棉质口罩。

 

2. 避免长时间戴口罩

如果您不在医疗领域工作或不是必须,请限制每天戴口罩的时间。

 

3. 经常更换或清洗口罩

细菌会在口罩中堆积,这会导致痘痘和皮肤感染。因此,必须按照制造商的指示佩戴一次性口罩。如果您戴着可重复使用的棉口罩,请定期清洗。最好准备好几个口罩,以便您可以经常更换和清洗它们。

 

4. 检查您的护肤产品

戴口罩时使用厚重保湿霜或粉底霜会导致面部皮肤温度升高,毛孔堵塞和皮肤不适。

在我们需戴口罩的情况下,请找到轻质,水基且可让您的皮肤呼吸的护肤产品。

 

5. 避免过度去角质

 

清除死皮细胞可使皮肤感觉柔软,同时减少毛孔和粉刺堵塞的风险。此外,去角质增加了细胞更新的速度,这个速度随着我们的皮肤老化而变慢并促进皱纹。去除角质时,细纹和皱纹会被软化。

尽管去角质有很多好处,但是如果您的皮肤已经受到口罩刺激,这样做只会造成更大的伤害。但是,这并不意味着您应该完全避免使用它。相反,您将需要调整去角质的方式。尝试使用温和的去角质产品,因为平衡皮肤脱落和更新过程至关重要。与皮肤护理专家联系,找出最适合您需求的选择。

 

美丽的皮肤只是一步之遥

 

您可以为自己的皮肤做的最好的事情之一就是尽可能多地了解它。

 

当您了解自己的皮肤类型时,您将知道哪些产品和护肤程序可以治愈您的皮肤。您将了解哪些面部精华液,爽肤水和保湿霜会导致光亮的年轻皮肤。

 

如果您正在遭受口罩引起的对皮肤的不利影响,请让我们帮助您即刻确定您的皮肤类型。这样做将帮助您建立一个有效的护肤程序,使您的皮肤在未来几年内保持幸福和健康。

 

有兴趣发现哪种护肤产品和护肤程序最适合您的独特皮肤类型?请马上使用我们的基于皮肤科专家推荐的专业皮肤分析工具建立您的护肤程序。

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